シェイプアップ。
古武道♡
道場で飽き足らず
お店用に買っちゃいました。
ミドルサイズのミットちゃん！
渾身のパンチやキックを・・・
すみません古武道なので「突きと蹴り」でした。
全てのものを受け止めてくれます♡
おまけにご興味あるかた用に
ぜ～んぜん手が痛くない
ホワイトカラーのグローブと
厚手のヨガマットも購入しました♡
私たちの年代から考えなくてはならない
ロコモティブシンドローム対策や
ストレス緩和・解消に古武道は最適です♡
簡単な護身術もありますよ～。
古武道の流派も持ちながら
中高老年運動指導士・スポーツクラブインストラクター
さらには、メンタルケアアドバイザーなどなど
資格を持っていますので
ご興味のある方はぜひご相談ください。
いつまでも美しくありましょう～！
♡Yukari♡
