健康料理。
まだ梅雨は明けないですね。
気温や湿度の変化についていくのがやっとな感じ・・・。
旬の野菜って
味も熟成してて、栄養価も高いんですね。
実際この季節に食べると美味しく感じます。
調理の方法などあまり関係なく、旬の食材は美味しいですね♡
先日もたくさんの旬のお野菜をいただきました。
同じ食材をバリエーションを持たせて
色々作るのが楽しいです！
思いつきのレシピで作るのが趣味化しています～。
おかげで、体はめちゃくちゃ健康♡
もちろん運動と呼吸法は欠かせません(*´∀｀*)
またご一緒しませんか？
♡Yukari♡
